海星体育官网入口：体育科学锻炼 新冠感染康复后应逐步恢复体能 欧洲 2025-07-01 13:37:08 92 在新冠感染康复后恢复体能时，应特别注意循序渐进的原则。以下是一些建议，帮助你在康复过程中安全有效地恢复锻炼： 1. **医生建议**：在开始任何锻炼计划之前，最好咨询医生或专业的医疗人员，以确保你身体已经恢复到可以进行体育活动的状态。 2. **评估症状**：在开始锻炼前，确保所有新冠相关症状（如... 阅读全文
